Lors d'un voyage, il est nécessaire de bien se protéger la peau. Cette dernière est soumise à différentes agressions venant de l'extérieur: soleil, humidité, froid, piqûres d'insectes. Prendre donc des douches régulièrement. Si vous avez une plaie ou une lésion cutanée, désinfectez-la et mettez un pansement. Cela est encore plus important dans les zones tropicales.
Une exposition prolongée aux rayons du soleil peut occasionner de graves brûlures et un coup de chaleur. Si vous êtes dans l'eau, vous augmentez les risques de coup de soleil. Donc, s'exposer progressivement et se protéger avec une crème solaire à fort indice de protection anti-UVA et anti-UVB. Éviter les efforts intenses lors des heures les plus chaudes de la journée et boire de l'eau en quantité suffisante. Porter des vêtements amples et en coton, des lunettes de soleil et se couvrir la tête.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire