Santé du voyageur: l'eau et la nourriture

Lors de votre voyage, il sera nécessaire de boire régulièrement. Il vous faudra consommer un volume d'eau d'environ deux litres par jour pour une température extérieure de 20°C. Consommer de l'eau embouteillée. Soulignons que l'eau, les aliments et le manque d'hygiène sont les principaux vecteurs de la diarrhée du voyageur (turista). Il n'y a pas de risques avec le thé, le café ou encore toute nourriture bien cuite et servie chaude. Cependant, il faut se méfier de la crème glacée, des glaçons, des fruits non pelés, des crustacés, des crudités et de la viande.